HAL YANG AKU LAKUKAN AGAR CEPAT SEMBUH DARI SAKIT

September 21, 2016 Cicilia saisab 0 Comments

Saat sakit memang tidak menyenangkan. Selain kondisi tubuh yang drop, kita juga tidak  bisa melakukan hal-hal seperti biasanya.  Buat kamu yang masih Kuliah tentu saja harus meninggalkan beberapa kelas  mata kuliah, apalagi saat menedekati hari ujian.  Buat yang bekerja atau ibu rumah tangga, harus merelakan tugas kita semakin menumpuk karena sakit. Aku juga mengalami hal tersebut. Memang sih, ada suami yang siap membantu pekerjaan rumah. Tapi seperti laki-laki pada umumnya, suamiku juga harus diberi petunjuk alias arahan untuk bersih – bersih rumah. Apalagi  tipeku sebagai ibu-ibu bawel, yang semua pekerjaan rumah harus diselesaikan dengan sempurna. Kasihan juga si hubby yang harus ke tempat kerja tapi harus melakukan pekerjaan rumah dan mengurus anak.

Theragran M multivitamin membantu pada masa penyembuhan setelah sakit.

We are super women! Kenapa? Karena saat sakit pun kita masih berusaha menyelesaikan pekerjaan rumah yang tentu saja nggak semua orang bisa melakukan itu. Ada juga wanita bekerja tapi tetap bisa merawat rumah dan anak-anak dengan baik. Salut!

sedikit curhat, aku tipe orang yang gampang sakit ( berasa tua hehe ... ). Terutama saat cuaca sekarang yang berubah-ubah. sebenarnya sih, aku baru sembuh dari sakit seminggu yang lalu. But, perlu diingat aku bukan pakar kesehatan, tapi aku hanya ingin share ke kamu beberapa hal yang aku lakukan agar cepat sembuh dari sakit.

GET MORE SLEEP

Saat sedang sakit itu merupakan pertanda kalau tubuh kita memerlukan istirahat. Sebagai seorang ibu, terus terang aku tidak bisa tidur saat memikirkan pekerjaan rumah yang belum selesai. Tapi aku juga sering mengingatkan pada diri sendiri kalau tidak apa-apa kok mengambil waktu untuk beristiharat. Well, mommy ... you need that! Dengan tidur, tubuh kita bisa di charge kembali dan itu sangat membantu dalam masa penyembuhan.

LEBIH BANYAK MINUM AIR

“Aku memang banyak minum air kok”. Drink more! Saat sakit tubuh kita banyak kekurangan cairan. Menurut pengalamanku saat saat sedang sakit dan memperbanyak minum air, aku bisa merasa lebih baik bahkan sembuh dari sakit. Trust me.

MAKAN

Biasanya saat sakit kita menjadi susah makan. Kalau aku sih, sebisa mungkin harus tetap makan nasi. Karena bubur kadang membuat tubuhku lebih drop.  Terkecuali kalau aku memang diharuskan makan bubur oleh dokter ya ... 

BOOST WITH VITAMIN

Vitamin memang penting untuk membantu dalam masa penyembuhan. Saat sembuh dari sakit kadang tubuh kita masih terasa lemah. Dengan minum vitamin tenagaku jadi lebih cepat pulih dan bisa beraktivitas lagi.

MANDI AIR HANGAT

Kata orang tua jangan mandi kalau lagi sakit. Well, aku tidak menyarankan untuk tidak mendengarkan perkataan orang tua ya ... Kita yang merasakan bagaimana kondisi tubuh kita. Kalau aku sih, saat otot-otot merasa sakit atau badan sudah mulai pulih, paling enak mandi air hangat.  Apalagi sudah dua hari bergumul di tempat tidur. Rambut mulai kusut dan lepek, wajah berminyak dan badan mulai gerah karena keringat sakit yang keluar. Tapi jangan lupa tanya dokter juga ya, jangan-jangan kamu nggak boleh mandi dalam seminggu hehe ...

GERAKAN BADAN

Tidur sudah seharian, minum vitamin sudah, badan mulai segar karena mandi air hangat. Eits, jangan tidur lagi donk ... Aku nggak mau kebanyakan istirahat karena sakit. Memang sih, kita perlu tidur saat sakit. Kalau sudah berhari -hari dan badan mulai enakan, it's time to get up. Menurut pengalamanku, kebanyakan tidur malah membuat masa penyembuhan jadi lama.  So aku lebih memilih berkegiatan. Tapi jangan yang berat-berat dulu ya, apalagi buat yang gila kerja. Ingat baru sembuh ^^ . MY HEALTHINESS, MY PRECIOUS MOMENT.

XO

CYL